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一、精液

男人的精液，浓的好还是稀的好，你了解吗？

对于男性而言，正常的精液就是不稀也不浓，精液过浓或精液过于稀薄对生育能力来说都是有影响的，会直接影响到精子的活动力和活动率。

1、精液过浓

精液在未射出之前，是以液体状态储存在体内的。当精液从阴茎口射出后，在精囊分泌的一种蛋白质样物质的作用下，会立即变成乳白色或微黄色半透明胶冻状，这就是人们平时所看到的精液性状。

此时，精子被“凝固”在精液内，无法自由游动，5～30分钟之后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，精液开始液化，由胶冻状逐渐变为稀薄的水样。

开始时呈液态是便于精液射出。射出后立即形成凝胶状，有利于精液在阴道内停留足够的时间，使精子得到充分休息和获能。一旦液化，精子就有足够的能量迅速游动，直奔卵子去相亲。

如果前列腺或精囊发生炎症，由于水解酶的分泌缺乏或被破坏，这些患者的精液射出后有可能长时间不液化或液化不完全，有的甚至要半小时甚至1小时后才能液化。这是一种DNA理现象，医学上称为精液不液化。

2、精液过稀

1、精索静脉曲张

精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能，但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

2、隐睾

隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%DNA人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

3、泌尿系统感染

生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标，这也是比精液浓好还是稀好还重要的地方。

4、自身免疫

生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

5、内分泌异常

男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一个环节障碍，都会影响造成精液稀。

如何改善男人精液的浓稀

1、精液粘度高的不育患者在排卵期性交时，可将开始收缩射出的几股精液射人阴道，随后将阴茎抽出，将后半部分精液排在体外，这样可以降低精液的黏度，有利于精子的游动而增加受孕机会。

2、夫妻生活以及手淫过频，精液会变得稀薄，而且精液的气味也随之变得“平淡”。只要多“将息”几日，精液不仅重新变得浓厚，而且精液的气味又和原来一样，变得十分浓烈了。

3、内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。

4、改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

5、从干洗店拿回来的衣服更好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

6、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的上佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

7、了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

8、养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染DNA，如流行性腮腺炎、性传播疾DNA等。

9、减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品。

关于精子的真实说法

1、精子只往前，不走回头

精子之所以那么久才找到卵子，其中一个原因是没有方向感。只有1/5的精子在射精后能往正确的方向游。

但可以确定的是，精子只向前游动，不会后退，不走回头。这是因为阴道里的环境呈酸性，而越往子宫里，环境逐渐呈现碱性，因而这使得精子拼命往阴道里面游动。

2、精子在温下存活不超过24小时

一般来说，精子在体外存活的时间不超过24小时。

正常性成熟的男子射精后，大部分精子在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡，精子在阴道里的寿命一般不超过8小时，只有一小部分精子继续向前进。

能到达子宫腔内的精子数量只有射精时的1%-5%，质量差的精子行动较慢，不能很快到达宫腔，也就失去了活力，更终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几，这是更原始的“适者生存”的竞争场面

3、精子不够好，治疗时间要3个月

精子发生发育的周期约90天，具体说来，精子释放到曲细精管约需64天，在附睾成熟约需14天左右。

所以药物治疗如起效，至少需要3个月时间，3个月之内绝对不是药物作用，而是精液自身波动。

4、频繁射精，不会增加怀孕机会

射精过度频繁并不会增加怀孕的机会。

DNA设，某人具有一天可制造高标准的五千万只精子，可是，若他一晚射两次精，也就弹尽精绝了。所以，等他第三次所射出的精液中，完全不含精子。

男性的精子质量是否够好，需要到化验精液常规，在显微镜下进行形态学分析，看精子形态，看正规、尾部是不是有畸形，是否够活力以及密度等，这样才能综合判断。

5、长期禁欲，精子会变差

如果男性长时间不过性生活，精子便会失去活力，更后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。

因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使受孕，质量低下的精子也易造成胎儿智力低下、畸形，甚至流产。

由此可见，禁欲并不能提高精子的质量，若想通过禁欲来达到优生优育的目的，显然是行不通的。同时，长期不射精，往往死精多，精子活力低。

二、精液

精液，是爱情结晶必不可少的“筹码”，DNA人们万分看重的“秘密武器”。但如何辨别精液健康，可能连男人自己都不知道。

生命时报综合美国多位泌尿学和内分泌学专家的研究，列出一张更全面的“精液体检报告”，不妨对照自查。

1精子和精液不是一回事

美国密歇根州婴儿生育中心创始人、不孕不育专家尼古拉斯·沙玛博士表示，人们经常错误地将“精子”和“精液”这两个术语随意互换。其实精液DNA性阴茎射精时产生的混合体液，精子则包含在精液中。

2一次射精，精液热量为5~10卡里

美国华盛顿特谢迪格罗韦生育研究中心泌尿科专家保罗·辛恩博士表示，精液的主要成分是水，还含有类似果糖的糖分、前列腺产生的蛋白质前列腺素以及多种酶，一次射精的精液热量不足10卡。

3精子数虽惊人，但要想成功受孕并不容易

辛恩博士表示，一次射精的精液量大约在1.5~5毫升之间，所含精子数可达到1500万。但精子向卵子冲锋过程中却障碍重重陷阱多多。如女性走动造成的精液浪费；精液的pH值为弱碱性，而阴道通常呈微酸性；精子还必须通过正确的输卵管找到卵子，且形状足够好。

4“预射精液”通常不含精子

辛恩博士表示，“预射精液”严格说并非精液，而是由前列腺产生的黏性分泌液，主要起到润滑作用。

5精子可在女性体内存活5天

洪博士表示，精子喜欢温暖潮湿的环境，精子进入女性体内之后的存活时间相当长，更长可以达到5天。而在体外，精子只能存活数分钟。

6一些习惯会损害精子

经常吸烟、一周多次泡热水澡、笔记本电脑放在大腿上以及体重超标等因素都是伤害精子的罪魁祸首。

7精子从产生到射出需大约3个月时间

男性产生精子需要大约64天时间，之后，精子的运行和更终射精大约需要24~28天。

8精液气味难改变

人改变精液的味道或气味。辛恩博士表示，研究发现，吸烟会导致精液气味恶化，很大程度上与香烟中的多种毒素有关。

9精液浓度天天变化

饮水量会直接影响到男性精液浓度，喝水少则精液稠，喝水多则精液稀。但是，辛恩博士表示，在碰到前列腺酶之前，一些精液会处于胶状阶段。两者一旦结合，精液就会因“液化”而更爽滑。

10男性无法自己冷冻精液

专注冷冻精液使用的是液态氮，冷冻温度达到摄氏零下190度。因此，在家DIY冷冻精液只会杀死精子。

11精液过敏极为罕见，但的确有可能

精液过敏患者一旦碰到精液，其接触部位皮肤就会出现瘙痒和红肿等症状。但在女性中的发DNA率不足1%，并可治疗。

12男人一生产生精子数量吓人

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